美国职业橄榄球规则

摘要： NFL的比赛规则NFL职业橄榄球大联盟(National Football League,简称NFL)是指国家橄榄球联合会(National Football Conference,简称国联(NFC)...

NFL的比赛规则

NFL职业橄榄球大联盟(National Football League,简称NFL)是指国家橄榄球联合会(National Football Conference,简称国联(NFC))与美国橄榄球联合会(American Football Conference,简称美联(AFC))的联合会赛制。以下是该比赛的一些基本规则:

1. 进攻方必须在4次进攻内带球到达10码线,否则换守方球权

进攻方每次拥有球权的进攻机会被称为进攻系列（Drive），进攻方在进攻系列内必须尝试带球到达对方的10码线。每次进攻系列开始时，球队拥有4次尝试，即4次进攻机会，将球带到10码线以上。如果进攻方未能在4次进攻内达成这一目标，守方将获得球权，换成进攻机会。

2. 若进攻方在端区内打进积分柱,获得6分

进攻方若成功进攻到对方端区（End Zone）内，即达阵区域，通过接到传球或者推进带球进入对方端区，即算进攻成功，获得6分。这被称为Touchdown（达阵）。达阵后，得分方将获得一次附加分机会。通常，球队会选择踢球或完成一次额外的进攻。踢球成功则额外得到1分。

3. 防守方在端区内将进攻方球员擒抱扭倒,获得2分

防守方在对方端区内（End Zone）将进攻方球员擒抱扭倒，即算防守成功，获得2分。这被称为Safety（安全得分）。通常，这种情况发生在进攻方球员被擒抱到自己的端区内。

4. 决胜规则

在常规赛和季后赛中，如果比赛时间结束时，双方得分相同，比赛将进行加时赛。加时赛分为两个15分钟的时间段，如果第一个15分钟过后，仍然没有决出胜负，比赛将继续直到有一方得分领先。第一方得分的球队将获得胜利。

5. 投掷结果和挽回动作

投掷结果被认为是比赛中最重要的规则之一。比赛双方的四分卫（Quarterback）将足球传递给其他球员，成功率对球队取胜至关重要。挽回动作也是一项重要的规则。如果防守方抢断进攻方球员的传球，进攻方球员会尝试封堵或抢夺足球，以回收球权。

6. 犯规和罚球

橄榄球比赛中，有各种各样的犯规和罚球。常见的罚球包括防守方违规或犯规，例如越位、抢球犯规、过度防守、犯规犯规等。对犯规的惩罚通常包括给进攻方额外的进攻机会或将球权转移到进攻方。

7. 特殊球权模式

橄榄球比赛中有几种特殊的球权模式，例如踢球开球、罚球、挡拆、犯规罚球等。这些特殊的球权模式可以影响比赛的进行，并提供给球队额外的机会得分。

美国职业橄榄球大联盟（NFL）的比赛规则包括进攻方必须在4次进攻内带球到达10码线、进攻方在对方端区内打进积分柱获得6分、防守方在端区内将进攻方球员擒抱扭倒获得2分等。比赛还有决胜规则、投掷结果和挽回动作、犯规和罚球、特殊球权模式等规定。这些规则共同组成了一场精彩的美式橄榄球比赛。