林书豪身高是突破父母身高吗

摘要： 林书豪的身高林书豪的身高为191CM，在NBA当中属于普通身高，甚至如今在CBA，身高也不算突出。但是放在普通人群当中，191CM的身高已经是非常高了。按照正常情况来看，林书豪的父母也应该是身高较高的...

林书豪的身高

林书豪的身高为191CM，在NBA当中属于普通身高，甚至如今在CBA，身高也不算突出。但是放在普通人群当中，191CM的身高已经是非常高了。按照正常情况来看，林书豪的父母也应该是身高较高的人，才能够让他拥有如此高的身高。

后天影响身高的因素

其实像林书豪这样，父母身高都不优越，自身却突飞猛进长到180以上的情况有很多，绝对不是个例，普通人中也常见。 这足以说明了后天的环境可以在一定程度上改善身高。后天的因素主要包括以下几方面：

1. 良好的营养条件：良好的营养条件对于儿童的成长发育非常重要。在儿童期，骨骼和身体的发育处于快速增长的阶段，如果能够提供充足的营养，有助于促进骨骼和肌肉的生长，进而影响身高的发育。
2. 适当的身体训练：适当的身体训练可以提高身体素质，增强身体的发育潜力。通过合理的运动，能够刺激生长激素的分泌，促进骨骼和肌肉的生长发育。
3. 正常的睡眠：睡眠对于身体的发育也非常重要。在深度睡眠期间，人体会释放生长激素，而生长激素是促进骨骼和肌肉生长的重要激素之一。保持良好的睡眠时间和质量对于儿童的身高发育至关重要。
4. 心理因素：心理因素也会对身高的发育起到一定的影响。心情愉快、积极向上的心态有助于身体的健康发展，而压力和紧张则可能对身体的发育产生一定的负面影响。

林书豪的个人情况

林书豪的父母身高都不高，但他却能拥有近2米的身高，这主要得益于他的后天努力和良好的环境培养。

1. 营养丰富的饮食：林书豪的父亲根据他的身高潜力定制了一套食谱，这个食谱包含了丰富的营养元素，如蛋白质、维生素和矿物质等，有助于促进他的身体发育。
2. 适度的体育锻炼：林书豪从小就接受了专业的篮球训练，这使得他的身体得到了全面的锻炼。篮球运动对于身高的发展有很大的帮助，通过跳跃和拉伸等动作，可以促进骨骼的生长。
3. 良好的睡眠习惯：林书豪注重保持良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡眠时间，这有助于他的身体得到充分的休息和恢复，为身高的增长创造了有利条件。
4. 积极阳光的心态：林书豪一直以乐观积极的心态面对挑战和困难，这种心态对于身心健康的发展起到了重要作用。积极的心态可以减少压力的影响，促进身体的健康成长。

林书豪的身高不仅受到了遗传基因的影响，而且后天的环境因素也对其身高的发育起到了重要作用。良好的营养、适度的体育锻炼、充足的睡眠以及积极阳光的心态都是他身高突破父母身高的重要因素。这也给我们普通人提供了一个启示，即通过后天的努力和良好的环境培养，我们也可以在身高上有所突破。