nba篮球规则大全走步打手

摘要： nba篮球规则大全走步打手1. NBA规则之走步违例当球员拿球后，球必须在中枢脚离开地面之前离开他的手（运球、传球或者投篮）。如果球员的中枢脚已经离开地面，球员必须在中枢脚落地之前将球传出或者投篮。否...

nba篮球规则大全走步打手

1. NBA规则之走步违例

当球员拿球后，球必须在中枢脚离开地面之前离开他的手（运球、传球或者投篮）。如果球员的中枢脚已经离开地面，球员必须在中枢脚落地之前将球传出或者投篮。否则，被判为走步违例。

2. 8秒违例

一支球队不能保有在其后场超过连续8秒的球权，也就是8秒内必须运球过半场。当对方在防守中有脚踢或者手击球的情况，或者对方有犯规、技术犯规以及延误比赛的行为，持球方会获得额外的8秒。否则，对手将获得球权。

3. 启动走步规则

当球员的双脚站在地面上时开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。如果没有中枢脚，那么在球出手之前都不能抬起任何一只脚。这个规则的目的是确保球员在启动过程中没有走步。

4. 轴心脚站稳

当球员在空中接到球并落地时，哪一只脚先落地，就把它作为轴心脚。如果轴心脚没有站稳，其他的脚步就被认为是走步。同样地，如果球员同时用双脚跳停，哪一只脚先着地就成为轴心脚，其他的脚步就是走步。

5. 裁判手势示意

裁判在判断走步违例时会用不同的手势进行示意。当裁判用双手握拳在胸前进行转动的手势时，代表着带球走的意思，示意运动员带球走步了。而裁判用双手手掌做出轻轻向下拍的手势时，表示两次运球的意思，示意运动员运球违例了。

6. FIBA篮球规则变化

国际篮联（FIBA）在2017年10月1日实施的篮球规则中放宽了走步违例判罚的尺度，增加比赛的流畅度。这次修订采用了大量的NBA规则原文，逐渐向NBA规则靠拢，促进规则的统一化。

7. NBA篮球规则之得分和计时

a. 在比赛区域中进行一次合法的投篮或者罚篮尝试，并且球从上方进入篮筐并停留在篮网内或穿过篮网应视为得分。

b. 在三分线上或者三分线以内的区域进行一次投篮，并且球从上方进入篮筐并停留在篮网内或穿过篮网应视为三分得分。

c. 比赛总时长为48分钟，分为四个15分钟的节，每节之间有2分钟的休息时间。

以上是关于NBA篮球规则中走步和打手的相关内容的介绍。了解和理解这些规则对于参与篮球比赛的球员和裁判都非常重要。遵守规则不仅能保证比赛的公平性，也能提高比赛的质量和观赏性。